Odkrywanie mądrości ciała: jak technika progresywnej relaksacji pomogła mi wyciszyć chroniczny stres i odzyskać równowagę psychiczną
Moja osobista walka z chronicznym stresem i lękami Przez lata żyłem w ciągłym napięciu, czując, jak stres zaczyna mnie przygniatać.…
