Wearable technology a moda: Jak łączą się style i funkcjonalność
Moda i technologia: dwie dziedziny, które coraz bardziej się przenikają Współczesny świat nieustannie poszukuje nowych sposobów wyrażania siebie. Moda od…
Moja podróż przez terapie dźwiękiem i ich wpływ na mój stan psychiczny
Moja pierwsza styczność z terapiami dźwiękiem – jak to się zaczęło W moim życiu, podobnie jak wielu innych, pojawiły się…
Moje odkrycie terapii dźwiękiem w walce z przewlekłym stresem – osobiste doświadczenia i techniki
Moje pierwsze spotkanie z dźwiękiem – od sceptycyzmu do odkrycia Kiedy po raz pierwszy usłyszałem o terapii dźwiękiem, podszedłem do…
Moje osobiste odkrycie techniki oddechowej w pracy z emocjami – krok po kroku, jak opanowałem lęki dzięki 4-minutowym sesjom
Moje osobiste początki – jak trafiłem na technikę oddechową, która zmieniła moje życie Przez wiele lat borykałem się z nagłymi…
Czego unikać na początku sportowej drogi?
Nieścisłości na początku – dlaczego warto być ostrożnym Rozpoczęcie sportowej przygody to dla wielu z nas moment pełen entuzjazmu i…
Jak przełamać strach przed pierwszym treningiem na siłowni?
Dlaczego boimy się pierwszego wejścia na siłownię? Wiele osób, które decydują się na rozpoczęcie treningów na siłowni, odczuwa silny stres…
Jak pokonać strach przed pierwszym treningiem?
Dlaczego boimy się zacząć? Psychologiczne korzenie lęku przed treningiem Kiedy myślimy o rozpoczęciu treningów, często pojawia się w nas pewien…
Pierwsze kroki w bieganiu: Od kanapy do maratonu
Od kanapy do maratonu: jak zacząć swoją przygodę z bieganiem Każdy, kto choć raz pomyślał o bieganiu, wie, jak trudne…
Bezpieczeństwo danych w wearables: czy możemy zaufać technologii noszonej?
Czym są wearables i dlaczego zyskały taką popularność? Urządzenia noszone, znane szerzej jako wearables, to gadżety, które na pierwszy rzut…
Technologia noszona w Sporcie: Rewolucja czy Zwykły Gadżet?
Rewolucja czy tylko gadżet? Wprowadzenie do technologii noszonej w sporcie Coraz częściej na treningach, stadionach i w gabinetach sportowych pojawiają…